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闹心的事情太多，但是不能诉说，因为一旦诉说，为了博取大家的同情，就很可能会放大自己的悲观情绪，事实上并没有那么难过，所以面对情绪的低落，尽量保持沉默，让心情安静下来，想一想过去，憧憬下未来，烦恼也就不再烦恼了。不相信的话想一想过去的困难，多少困难当时认为过不去了，时过境迁之后再看，只不过是风轻云淡而已。
家家有本难念的经，其实无所谓难还是不难，当时之所以认为这么难，只不过是年岁太轻，经历的磨难太少，所以辛弃疾才会发出感慨：少年不识愁滋味，为赋新诗强说愁。老年识尽愁滋味，欲说还羞，欲说还羞，却道天凉好个秋。蒋捷在听雨中也说：少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐。壮年听雨客舟中，断雁叫西风。老年听雨僧庐下，一任阶前，点滴到天明。
少年受到的苦，那都不是苦，那是生活对你的磨练。少年受到的伤，那都是命运给你颁发的勋章。小小的花朵，还要经受风吹雨打，别说一生一世，需要经历春夏秋冬，寒来暑往，更要承受生活的摧残，岁月的折磨。折磨不是为了残害，而是为了让生命更坚强。温室里面的花朵，没有经历过风霜雨雪，哪能算真正的生命吗？只有经历了大风大浪，才会见证人生的精彩，为生命写下华丽的篇章。
往事越千年，我们不仅仅过我们的这一生，还有无数圣贤达人，先辈先贤的生活经历指导我们，让我们变得更强大。登高远望，大地就是脚下，长途波折，道路就在前方，站在巨人的肩膀上，你就是世人的榜样。
真的勇士，敢于直面惨淡的人生，真的勇士，敢于正视淋漓的鲜血。风和雨、血与火，都是为了让我们更成熟，波涛汹涌的惊涛骇浪，是为了让我们更加健康地成长。
不要带着有色眼镜看人，更不要无限放大自己的忧伤，忧伤的尽头还是欢乐，生活那么苦，我们还快乐地活着，就是为了小小的快乐，小小的幸福，偶尔的甜蜜，才值得铭记。偶尔的伤痛，学会忘记，好了伤疤忘了疼，就是为了更从容。
从容，平淡，宁静，安详，这才是我们想要的生活。静下心来想一想，其实很容易想明白，每个人的日子都有悲哀，但是我们最大的好处就是，见惯了刀光剑影，听惯了鼓角争鸣，依然从容前行。